역류성 식도염 증상

한국인의 25%정도가 앓고 있다는 고질병 역류성 식도염 제 주위에서도 많은 분들이 역류성 때문에 고생하는걸 심심찮게 볼 수 있습니다. 이는 아무래도 잘못된 식습관으로 인해서 발생하는 확률이 높다고합니다. 최근 아는지인 분께서 마른 기침이 심해서 병원에 가서 검진을 받았는데 역류성 식도염을 진단받았습니다.

이처럼 여러 원인으로 인해서 발생하는 생활속의 고질병이라고 생각됩니다. 위의 내용물이 역류하는 증상인 역류성 식도염 증상에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

역류성 식도염 증상

위장질환중 하나인 역류성 식도염의 원인은 크게 두가지로 나뉘어 집니다. 유전적요인과 환경적요인 두가지입니다. 위암의 경우 가족력이 있는 사람은 그렇지 않는 사람보다 발생확률이 2~3배정도 높다고 합니다. 하지만 역류성식도염, 위염, 위궤양 같은 위장관련질환은 잘못된 식습관으로 인한 환경적요인에 의해 발생하는 경우가 대다수라고합니다.

그리고 역류성 식도염 주요요인으로는 복부비만이라고합니다. 특히 여성의 경우 임신했을 경우 또는 꽉 조이는 옷을 입었을 경우 역류성 식도염을 유발할 수 있다고합니다. 그 이유는 위와 식도 사이 역류를 막는 근육성 밸브인 조임근이 약해져서 발생하기 때문입니다. 

역류성 식도염 증상

헬리코박터균도 많은 문제가 됩니다. 위장속에 사는 나쁜균으로 소화성 궤양, 위염을 일으키는 주요원인이 되는 균입니다. 만약 치료하지 않고 계속 방치한다면 위점막이 얇아지게 되면서 역류성식도염과 같은 위장질환을 유발한다고합니다. 

또한 1급 발암 인자로 규정되어 있습니다. 헬리코박터균은 입을 통해서 감염되는 만큼 같은 잔을 사용하거나 국이나 찌개와 같은 음식을 같이 먹는 한국인의 잘못된 음식문화를 고쳐야 하겠습니다. 

역류성 식도염 증상

이외에도 자극적인 음식입니다. 맵고 짠 자극적인 음식을 섭취하면 그렇지 않는 사람보다 발생율이 4.5배나 높아진다는 연구결과가 있습니다. 평소 맵고 짠 음식섭취만 줄여도 위기능이 향상되는 걸 느낄 수 있을것입니다. 

역류성 식도염 증상

요즘 바쁜시대를 살아가는 현대인들에게서 많이 나타나는 질병 역류성 식도염 증상으로는 잦은 마른기침입니다. 이는 위산이 역류하는 과정에서 우리의 인두가 자극을 받아 기침이 발생하며, 지소적으로 나타날시 만성 기침으로 이어질 가능성이 꽤 크다고합니다. 

또 만약 원인 모를 기침이 지속적으로 수개월 동안 멈추지 않고 계속된다면 단순한 기침감기로 생각해서는 안됩니다. 역류성 식도염 증상과 매우 비슷하기 때문입니다. 

역류성 식도염 증상

다음으로 피해야 할 사항은 스트레스 입니다. 위장 장애를 일으키는 주요요인이 바로 스트레스이기때문입니다. 잦은 야근으로 인하여 야식을 시키는 경우가 허다 한데 이는 우리의 위장을 고문하는 일입니다. 때문에 스트레스를 해소하는 것이 보다 더 중요합니다. 

카페인 음료를 줄이는 것도 중요합니다. 카페인이 들어간 음료, 커피, 술, 담배, 홍차, 박하, 초콜릿 등은 하부식도 괄약근의 압력을 낮춘다고합니다. 당연히 식도에 좋지않은 영향을 끼칩니다. 카페인이 들어간 음료를 줄이는 것도 좋은 방법입니다. 

역류성 식도염 증상

역류성 식도염 만성적으로 변하기 쉬운 질환입니다. 재발하기 쉽지만 그때마다 치료하기가 매우 어려운것이 바로 이병은 무서운점입니다. 무엇보다 무서운것은 합병증이 나타나는 일은 극히 드물지만 수십 년 이상 역류성 식도염이 지속될 경우 위암으로 발전할 수 있다고합니다. 때문에 결코 쉽게 넘어가서는 안될 질병이 되겠습니다. 

요즘 젊은 세대들에게도 많이 발생하는데 이는 서구화된 식습관때문입니다. 위장의 기능문제가 발생하여 소화가 잘 되지 않는 문제가 빈번히 발생하며, 지속적으로 노출되면 음식물이 위장 내에 계속 쌓여 내부의 압력이 증가하고 이는 역류성 식도염으로 발전하는 것입니다. 

역류성 식도염 증상

대표적인 증상으로는 가슴이 타는느낌과 쓰리는 느낌이 동시에 나타납니다. 가슴과 뒤쪽이 타는 듯한 극심한 고통이 동반되는 것이 특징입니다. 가슴이 타는 느낌이 나는 이유는 위산이 역류하면서 식도를 태우는 것처럼 자극하기때문입니다. 무엇보다 가슴이 타들어가는 듯한 것처럼 심각한 통증을 유발하는 질병입니다. 아주 심할경우는 일상생활을 하지 못할정도로 극심한 통증을 선사한다고합니다. 

또 역류성 식도염이 악화된면 트림이 자주 발생합니다. 그리고 음식물 섭취후 소화가 잘 되지 않습니다. 이 외에도 목에 무언가 걸린 것 같은 불편한 느낌이 자주 발생하며, 마른기침, 속쓰림 현상이 계속 반복된다고 합니다.

역류성 식도염 증상

한가지 무서운점은 이러한 증상이 계속 반복되면 식도가 좁아지는 식도협착이 발생할 수 있다고합니다. 그러니 발생하는 즉시 가까운 병원을 빨리 찾는게 무엇보다 중요하겠습니다. 방치하였다가는 식도암으로 발전할 수 있으니깐요.

역류성 식도염 증상

역류성 식도염 자연적으로 치료하는 방법이 있습니다. 먼저 위장의 운동성을 강화해줄 수 있는 치료입니다. 그 이유는 보통 복용하는 제산제는 위액이 역류하는 것을 막아줄 뿐 근본적인 대책이 아닙니다. 오히려 위장을 더욱 안좋게 할 수 있습니다. 

제일먼저 균형잡힌 생활습관입니다. 쉬운 방법이지만 쉽게 지키지 못하는 생활습관입니다. 너무 과하게 해서도 안되며 적당히 유지하는것이 중요합니다. 또한 맵고 짠 자극적인 음식을 자주 섭취하거나 야식을 섭취하는 잘못된 식습관을 고치는것이 제일 우선입니다.

역류성 식도염 증상

음식으로 해결하는 방법이 있습니다. 대표적으로 양배추, 알로에 입니다. 식도에 생긴 염증과 증상을 완화하는데 좋은 건강식품입니다. 그리고 알로에를 섭취할경우 설탕이 함유된 음료보다 최대한 생 알로에를 먹는것이 상처받은 식도를 개선하는데 효과적이라고 합니다.

이와같이 역류성 식도염 증상에 대해서 알아보았습니다. 제가 생각하기에는 가장 큰 문제점은 스트레스라고 생각됩니다. 모든것이 스트레스로 인해서 연결된다고 보여지기 때문입니다. 그러니 만병의 근원 스트레스가 쌓이지 않게 평소 관리를 잘하는 것이 중요하다고 생각됩니다.